'이 산에 분명 무언가 있다' 9월에 개봉할 신작 치악산 영화는 미스터리 평점 9.0점을 받은 영화입니다. 치악산영화 스토리와 등장인물과 쉽게 예매 바로가기 버튼 만들었습니다. 예매 바로가기 클릭하세요. - 한국 | 공포 외 | 2023.09.13 개봉 | 15세 이상 관람가 | 85분 - 괴담의 실체를 확인하라 ◈ 이 산엔 분명, 무언가 있다! 산악자전거 모임 ‘산가자 Sangaja’의 다섯 멤버들. 산악자전거를 타기 위해 리더 민준 삼촌의 별장이 있는 치악산으로 향한다. 치악산에 도착해 라이딩을 즐기는 것도 잠시, 일행들에게 점차 기이한 일들이 일어나기 시작하는데…. 그리고 이들을 쫓아오는 정체불명의 무언가! 치악산에 살아남기 위한 ‘산가자’ 일행들의 처절한 생존게임이 시작된다. (2022년 제26회..

24일 유튜브 채널 방송에서는 짐종국이 지효를 보자마자 '예전보다 많이 달라졌다. 살도 좀 빠지고 성숙해졌다' 며 놀라워하는 장면이 나왔는데요 지효가 등이 보이는 의상을 입고 운동을 하는 장면에서 지효의 탄탄한 등근육에 김종국은 그만 놀라고 말았지요 운동 중 단백질 음료를 마셔야 하는 이유? 를 살펴보겠습니다. 우리가 운동하는 이유 중의 하나가 근육의 강화입니다. 탄탄한 몸의 근을 만들기 위해서는 필요한 게 바로 단백질입니다. 운동을 즐겨하는 사람들은 내 몸을 강화하고 에너지 넘치는 아름다운 몸을 가꾸어 나가는데요. 운동 전후로 근력을 성장시키고 다이어트에도 도움이 되는것이 바로 프로틴 음료입니다. ※ 단백질(프로틴) 음료란? 아미노산이 펩타이드 결합을 하여 생긴 여러 개의 아미노산으로 이루어진 고분자 ..

명절만 다가오면 늘 고민하게 되죠 올해는 부모님 선물로 무엇을 할까? 살아가면서 무엇보다 건강이 제일인 것 같습니다. 특히 여성분들에게는 갱년기까지 찾아오면 삶에 대한 의욕마저 사라지는데 오늘은 갱년기도 타파하고 혈액순환도 잘되는 부모님 명절선물 갱년기 영양제에 대해 알아보겠습니다. * 루바브뿌리란 루바브는 마디풀, 대황 속 루바브종에 속하는 다년생 식물로 그리스나 로마의 전통의학에서 약재로 쓰였습니다. 루바브는 채소에 속하며 줄기는 과일처럼 신맛이 납니다. 생으로 먹을 수도 있고, 잼의 원료로 쓰이기도 합니다. ◈ 루바브뿌리 효능 ● 갱년기 증상 완화 - 루바브뿌리는 에스트로겐 활성 물질이 포함되어 있어 여성호르몬이 활발해지도록 돕습니다. 여성의 경우 30대 중반부터 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 줄..

본인부담상한제는 건강보험 가입자가 1년간 지출한 의료비 본인부담금(비급여, 선별급여 등 제외)이 개인별 본인부담상한액을 초과하는 경우 건보공단이 초과금액을 부담하는 것으로 이는 과도한 의료비로 가계부 담을 덜어주기 위한 제도입니다. 오늘부터 초과분 의료비를 돌려준다고 하니 아래에서 바로 신청하세요. 신청하기 ▶ 본인부담상한액 초과금이란? - 가입자가 부담한 연간 (22. 1. 1 ~ 12. 31) 건강보험 본인일부부담금 총액이 개인별 본인부담 상한액을 초과한 경우 공단에서 초과액을 부담하여 가입자에게 지급하는 제도입니다. * 개인별 본이 부담 상한액 : 개인별 기준보험료 (연평균 건강보험료)로 결정합니다. (지역가입자는 세대, 직장가입자 및 피부양자는 가입자 보험료 기준) * 연평균 건강보험료 분위 (저..

Trip에서 제주항공과 함께 해외여행 국제선 전 노선 최대 10% 할인 특가를 내놓았습니다. 9월 중 서울 -> 베트남, 왕복 항공권 가격을 알아보겠습니다. 9월중 여행계획 중이시라면 바로 항공편 알아보고 예약하세요. ▶ 트립닷컴에서 서울 출발 다낭 도착 항공편 예약하기 (9월17~9월23일) ▶ 트립닷컴에서 부산 출발 다낭 도착 항공편 예약하기 (9월19일~9월26일) ▶ 트립닷컴에서 서울 출발 나트랑 도착 항공편 예약하기 (9월20일 ~ 9월 26일) ▶트립닷컴에서 서울 출발 호치민시티 도착 항공편 예약하기 트립닷컴에서 서울 출발 하노이 도착 항공편 예약하기

우리가 살아가면서 일상생활 중에 팔과 다리 무릎을 참 많이 사용합니다. 그중에서도 하루에 일어났다 서기를 반복하기를 수십 번 하는 무릎은 보통 사람들은 보호하고 관리해야 한다는 것에 크게 신경을 쓰지를 않습니다. 우리 무릎 관절의 중요성을 알아보고 관절 영양제를 먹어야 하는 이유를 알아보겠습니다. ◈ 무릎 무릎은 무릎관절 및 관절 외 구조물로 이루어져 있다. 무릎관절은 넙다리뼈의 먼 쪽과 정강뼈의 몸 쪽, 넙다리뼈의 먼 쪽과 무릎뼈가 이루는 관절이며 그 주변을 무릎관절 주머니가 싸고 있는 윤활 관절이다. 넙다리뼈의 먼 쪽과 정강뼈의 몸 쪽 사이에는 반월상연골(무릎관절반달, 반달연골)이 있어 체중 전달, 외력 분산, 관절연골 보호, 관절의 안정성 및 윤활에 중요한 역할을 한다. 무릎관절의 내부 및 주변부에..

2024년 기준 중위소득 및 생계‧의료급여 선정기준과 최저보장 수준 국민기초생활 보장법 2024년 기준 중위소득 및 생계·의료급여 선정기준과 최저보장 수준을 아래에 정리하였습니다. 참조하시어 2024년에도 정부에서 주는 혜택들 다 받으세요 ◈ 기준 중위소득 ◈ 생계급여의 선정기준 및 최저보장 수준 ◈ 보장시설 생계급여의 선정기준 및 최저보장 수준 ◈ 의료급여의 선정기준 및 최저보장 수준 1. 기준 중위소득 - 국민기초생활 보장법 제2조 제11호에 따라 급여의 기준 등에 활용하는 '기준 중위소득'을 다음과 같이 정한다. 구분 1인가구 2인가구 3인가구 4인가구 5인가구 6인가구 7인가구 금액(원/월) 2,228,445 3,682,609 4,714,657 5,729,913 6,695,735 7,618,369..

기준 중위소득이란 국민기초생활보장법 제 20조의 제 2항에 따라 중앙생활보장위원회 심의, 의결을 거쳐 고시하는 국민 가구소득의 중윗값을 의미합니다. 2023~2024 기준 중위소득은 아래와 같습니다. ※ 출처 : 통계청, 가계동향조사, 가계금융복지조사 ※ 기준 중위소득은 복지부장관이 급여의 기준 등에 활용하기 위하여 국민기초생활보장법 제20조 제2항에 따른 중앙생활보장위원회의 심의. 의결을 거쳐 고시하는 국민가구의 중위값을 나타낸 것입니다.

정부에서 올해로 만 나이를 통일함에 있어 여러 곳에서 만 나이 적용 혼란을 겪고 있습니다. 일생생활 중 부딪치며 곤란을 겪게 될 경우가 많은데 만 나이 통일로 혼란이 사라지는 사례들을 아래에 쉽게 정리하였습니다. 참고하시여 쉽게 적용하세요. ▶ 요금환불 ↓ ▶ 지원공고 ↓ ▶ 약 처방 ↓ ▶ 만 나이를 사용하면 같은 학년 친구에게도 형, 누나, 언니, 오빠 라고 불러야 하나요? ▶ 국민연금 수령기간, 기초연금, 수급 시기등에 변화가 생기는 건가요? ▶ 나이를 세는 방식중 '연 나이' 라는 것이 있던데, '연 나이' 는 무엇인가요? ▶ 그럼 연 나이 법령도 전부 만 나이 기준으로 바꾸는 건가요? ※ 이상 만 나이로 혼란이 발생할 수 있는 경우를 사례로 알아봤습니다. ※ 만 나이 정착사용 권장 ※ 만 나이로..

2023년도 하반기 국민건강보험공단에서 신규직원을 이달 8. 21(월) ~ 8. 30(수) 17:00까지 채용사이트들 통해 접수한다고 합니다. 아래와 같이 입사지원서 접수와 관련된 사항을 안내드리니 참조하시어 지원하세요. ◈ 직렬별 채용인원은 행정직 212명, 건강직 35명, 요양직 106명, 전산직 13명이며, 공개경쟁과 제한경쟁(장애, 보훈, 강원인재)으로 나누어 채용한다. ◈ 공단은 성별과, 나이(만60세 이하만 지원), 학력 등 편견요소를 배제하고 서류, 필기, 면접 등 전체 채용과정을 국가직무능력(NCS)을 기반으로 하는 능력중심의 채용을 실시하며, 장애인, 기초생활수급자, 한부모가족, 북한이탈주민 등 사회형평대상자는 채용과정에서 우대한다. ◈ 입사지원서는 8.21(월) ~ 8월 30(수) 17..