24일 유튜브 채널 방송에서는 짐종국이 지효를 보자마자 '예전보다 많이 달라졌다. 살도 좀 빠지고 성숙해졌다' 며 놀라워하는 장면이 나왔는데요 지효가 등이 보이는 의상을 입고 운동을 하는 장면에서 지효의 탄탄한 등근육에 김종국은 그만 놀라고 말았지요 운동 중 단백질 음료를 마셔야 하는 이유? 를 살펴보겠습니다. 우리가 운동하는 이유 중의 하나가 근육의 강화입니다. 탄탄한 몸의 근을 만들기 위해서는 필요한 게 바로 단백질입니다. 운동을 즐겨하는 사람들은 내 몸을 강화하고 에너지 넘치는 아름다운 몸을 가꾸어 나가는데요. 운동 전후로 근력을 성장시키고 다이어트에도 도움이 되는것이 바로 프로틴 음료입니다. ※ 단백질(프로틴) 음료란? 아미노산이 펩타이드 결합을 하여 생긴 여러 개의 아미노산으로 이루어진 고분자 ..