1. 참외를 먹어야 하는 이유 우리가 멜론의 일종인 참외를 먹어야 하는 몇 가지 이유가 있습니다. 수화> 참외는 우리 몸에 수분을 유지하는 데 도움을 주는 높은 수분 함량을 가지고 있습니다. 수분을 유지하는 것은 다양한 신체 기능과 전반적인 건강을 위해 필수적입니다. 영양분이 풍부한 참외는 비타민 C 비타민 A 칼륨 마그네슘과 같은 필수 비타민과 미네랄로 가득 차 있습니다. 이러한 영양소들은 우리 신체 기능에 균형을 유지하고 에너지를 공급합니다. 산화 방지제> 참외는 리코펜과 베타카로틴과 같은 산화 방지제의 좋은 공급원입니다. 이러한 산화 방지제는 활성산소로 인한 인체내 손상으로 우리의 세포를 보호하고 심장기능을 튼튼하게 합니다. 심장 건강> 참외는 우리 몸이 아르기닌으로 전환하는 아미노산인 시트룰린을 ..